만성 질환 : 청춘내과마취통증의학과의원

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만성 질환

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만성 질환이란?

3개월 이상 증상이 지속되는 질환으로 완치가 어렵고 장기적으로 관리가 필요한 질환을 말합니다.
주요 요인은 유전적인 원인 뿐만 아니라 건강하지 못한 생활습관, 환경적인 원인 등이 있습니다.

심장병, 암, 뇌졸중과 같은 만성 질환이 현대인의 주요 사망 원인인 만큼 꾸준한 관리가 중요합니다.

대표적인 만성 질환

고혈압

혈압은 심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력입니다.
혈압이 높은 상태(140/90mmHg 이상)가 계속되는 증상을 고혈압이라고 합니다.

우리나라 성인 5명 중 1명 이상이 고혈압을 앓고 있으며 합병증이 없는 한 증상이 거의 없어
'침묵의 살인자' 라는 별명을 가지고 있는 만큼 주의가 필요합니다.
당뇨병

당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 질환입니다.
발병 시 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당이 나타나 여러 증상 및 징후를 일으킵니다.

고혈압과 마찬가지로 완치가 아닌 관리 개념으로 접근해야 하며 대표적인 만성질환인 만큼 체계적이고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
고지혈증

과도한 지방 성분이 혈액 속을 돌아다니면서 혈관 벽에 쌓이게 돼
염증을 일으켜 나타나는 것이 바로 고지혈증입니다.

총콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상인 경우 고지혈증으로 정의합니다.

예방수칙

1
포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취합니다.
2
매일 30분씩 규칙적인 운동을 실시합니다.
3
지방과 탄수화물의 섭취량을 제한하고 체중을 관리합니다.
4
생활습관 개선 후에도 조절이 어렵다면 약물치료를 병행합니다.
5
주기적으로 전문의 진료 및 정확한 진단을 받도록 합니다.